In een periode van mentale overbelasting en diverse lichamelijke klachten ontdekte ik hoe helend het is om met volle aandacht in mijn lichaam aanwezig te zijn. Waar mijn energie eerst vooral naar buiten gericht was, leerde ik om naar binnen te keren. Deze beweging naar binnen, het luisteren naar mijn lichaam, zorgde ervoor dat mijn klachten én mijn beleving van klachten veranderden.

Massagetherapie liet me ervaren hoe waardevol het is als er even niets hoeft. Juist in dat ‘niets moeten’ ontstaat ruimte. In die verstilling vond ik zachtheid en veerkracht.

Dit helingsproces via het lichaam heeft me zo gegrepen dat ik een opleiding ben gaan volgen aan de Holos Academie voor massagetherapie en inmiddels tien jaar een eigen praktijk heb. Elke keer vind ik het weer bijzonder om te merken hoe lichaam en geest met elkaar samenwerken en hoe (veer)krachtig het zelfhelend vermogen van het lichaam is. En dat dit ‘simpelweg’ in werking wordt gezet door aandacht, aanraking en verstilling.